Es ist nicht wichtig, wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht.– Autor unbekannt
In meiner Arbeit biete ich Ihnen verschiedene Möglichkeiten an für das, was bei Ihnen gerade im Vordergrund steht. Ich kann sie auch miteinander kombinieren.
Kraftquellen-Heilungs-Konzept
Das Kraftquellen-Heilungs-Konzept® (abgekürzt: Kaquheko®) ist eine ganzheitlich angelegte und prozessorientierte Therapiemethode. Sie wurde entwickelt und seit über 20 Jahren angewendet von Nora Römer.
JEDER Mensch kommt mit seiner ganz eigenen, inneren Kraftquelle auf die Welt. Sie lässt uns unser Leben führen, wie es unserem tiefsten Sein entspricht. Sie ist immer da und unerschöpflich. Sie ist unsere ganz eigene Ressource. (mehr lesen)
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Diese Methode ist eine spezielle Art der Gesprächstherapie und unterscheidet sich von anderen Vorgehensweisen, indem sich die gemeinsame Arbeit auf die Wünsche, Kompetenzen und Ziele des Klienten konzentriert- und nicht auf die Vertiefung des Problems und dessen Entstehung.
Sie wurde erstmals 1982 vom Psychotherapeuten Steve de Shazer und Insoo Kim Berg vorgestellt und ist anwendbar für verschiedenste Themen und Problematiken. (mehr lesen)
Paarberatung
Zweisamkeit stärken, Nähe wiederfinden.
Konflikte belasten Ihre Partnerschaft, obwohl Sie sich tief verbunden fühlen? In der Paarberatung bei mir erleben Sie einen geschützten Raum, in dem beide Partner gleichermaßen wahrgenommen werden. Gemeinsam entdecken Sie neue Wege der Kommunikation, lösen wiederkehrende Konflikte und schaffen eine solide Basis für Vertrauen, Verbundenheit und gemeinsame Zukunft – gestärkt durch achtsamen und wertschätzenden Austausch. (mehr lesen)
Resilenz Training Kurse
Finde und stärke deine persönliche, psychische Widerstandskraft.
Resilient zu sein bedeutet nicht, keine Krisen mehr zu haben, sondern durch erkennen und nutzen der ganz eigenen Widerstandskräfte wieder leichter in unsere Balance zu kommen und uns besser regulieren zu können.
Resilenz Einzeltraining
Wie kann ich meine psychische Widerstandsfähigkeit verbessern? Wir leben gerade in einer Zeit wo wir konfrontiert sind mit Unsicherheit und Veränderungen, die auf uns wirken.
Wir können resignieren- hat ja doch keinen Zweck…
oder
…wir können uns der Herausforderung stellen, den Umgang mit all dem so zu gestalten, dass wir trotz der schwierigen Zeit als Individuum in der Balance bleiben. (mehr lesen)
Stress-und Burnout Beratung
Dem eigenen Stress auf die Spur kommen und es selber in die Hand nehmen um nicht in den Burnout zu rutschen… wenn das so einfach wäre.
Muss ich etwas im Außen verändern… oder meine Einstellung, oder beides… aber eigentlich weiß ich gar nicht so recht…? Kennen Sie das auch? (mehr lesen)
Claudia Rott – Ihre Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie in Achim und Bremen. Ich unterstütze Sie im Bereich der Psychotherapie mit verschiedenen Methoden. Unter anderem als Coach und Prozessbegleiterin, Therapeutin für das Kraftquellen-Heilungs-Konzept, als Stress- und Burnout Beraterin, zur Burnoutprävention, als Resilienztrainerin und mit lösungsorientierter Kurzzeittherapie. Sprechen Sie mich gerne an, wenn Sie Bedarf haben an einer Gesprächstherapie, Ihre Resilienz stärken möchten, mehr Entspannung in Ihrem Leben erfahren wollen, sich eine ganzheitliche Therapie wünschen. Vielleicht kommen Sie gerade aus einer persönlichen Krise, erleben einen Erschöpfungszustand oder möchten einem Burnout entgegenwirken. Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zu mehr Entspannung und neuer Kraft.