Resilienz- was ist das?
Der Begriff Resilienz kommt ursprünglich aus der Materialkunde und gilt für Stoffe, die nach extremer Belastung und Spannung wieder in ihren Ursprungszustand zurückkehren. D.h. dass sie trotz hoher Anforderungen nicht verformen oder zerbrechen.
Auf die Psyche des Menschen bezogen, kann uns die eigene psychische Resilienz dabei helfen mit Herausforderungen, Stress oder besonderen Belastungen besser umzugehen, sodass wir dadurch mit höherer seelischer Widerstandskraft den täglichen oder auch besonderen Herausforderungen begegnen können.
Resilient zu sein bedeutet nicht, keine Krisen mehr zu haben, sondern durch erkennen und nutzen der ganz eigenen Widerstandskräfte wieder leichter in unsere Balance zu kommen und uns besser regulieren zu können.
In meinen Angeboten zum Resilienz Training geht es darum Ihrer ganz persönlichen eigenen psychischen Widerstandkraft auf die Spur zu kommen und lernen sie zu nutzen.
In den Einzelbehandlungen in meiner Praxis kommt das Thema Resilienz immer wieder zum Tragen- jeder von uns braucht sie, um mit schwierigen Situationen umzugehen ohne daran zu zerbrechen.
In diesem Kurs Angebot geht es darum, sich an den 5 Trainings Tagen intensiver mit der eigenen Resilienz zu beschäftigen, um sie im Alltag viel sinnvoller und zielgerichteter einzusetzen und damit zu einer echten Ressource zu werden.
Zu jedem Kurs Angebot gibt es einen kostenfreien Info Abend. An diesem Info Abend kann sich jede/jeder ein eigenes Bild machen darüber, wie ich den Kurs gestalte – über den Inhalt und Ablauf – und die Buchungsbedingungen.
Ich biete diesen Kurs an zwei verschiedenen Standorten an.
Resilienz Training in Bruchhausen-Vilsen
5 Abends jeweils montags von 17.30-20.00 h
Info Abend (kostenfrei):
Dienstag 04. Februar 2025 um 18.00 Uhr
Start des Kurses:
Mo. 17.02.2025/24.02./03.03./17.03./24.03.2025
Kursgebühr:
€ 175,- (der Kurs kann nur als Ganzes gebucht werden)
Ich bitte um Anmeldung, weil die Teilnehmerzahl begrenzt ist
Resilienz Training in Achim
5 Vormittage jeweils samstags von: 10.30-13.00 Uhr
Info Abend (Kostenfrei):
Montag 27. Januar 2025 um 20.00 Uhr
Start des Kurses:
Sa. 15.022025/22.02./01.03./15.03./22.03.2025
Kursgebühr:
€ 175,- (der Kurs kann nur als Ganzes gebucht werden)
Ich bitte um Anmeldung, weil die Teilnehmerzahl begrenz ist.
Gerne können Sie sich auch bei mir direkt telefonisch oder per E-Mail informieren.
Tel: 0151-74 53 94 97
E-Mail: claudia@gespraechsraum-rott.de
Ich freue mich auf Sie!
